Az egészségesebb táplálkozás és a fogyás módjai. Friss cikkek

50 legegészségtelenebb módszer a fogyáshoz

az egészségesebb táplálkozás és a fogyás módjai

Mivel helyettesíthetjük a tejet? WEBBeteg - S. Süteménybe, kávéba, müzlibe azonban mégis sokszor szükség lenne tejre.

az egészségesebb táplálkozás és a fogyás módjai

Mivel helyettesíthető? Miért hasznos a mediterrán diéta? WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos Sokat olvashatunk a mediterrán diétáról, azonban szeretjük, ha komoly tények támasztják alá a kijelentéseket.

Ez vezérlete a Harvard Egyetem kutatóit, akik 26 ezer görög ember életmódján keresztül vizsgálták, mennyire hasznos a mediterrán diéta. Dehidratáló ételek - Ezeket kerüljük a hőségben WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember Szinte mindenki tisztában van azzal, hogy a nyári kánikulában fontos a megnövelt folyadékfogyasztás, hiszen magas külső hőmérséklet esetén a testünk a fokozott izzadással, kilégzéssel nagyobb mennyiségű vizet veszít el.

Azt azonban már kevesebben gondolják, hogy az elfogyasztott élelmiszerek és ételek között is van olyan, amely csökkenti szervezetünk folyadékháztartását. Csuth Ágnes, családorvos A brideorexia az anorexiának azon fajtája, mely azokat a menyasszonyokat érinti, akik esküvőjük előtt nagyon gyorsan és egészségtelen mértékben fogynak.

az egészségesebb táplálkozás és a fogyás módjai

Sajnos egyre jobban elterjedt étkezési rendellenességről van szó. Miért nem tudok lefogyni szülés után?

az egészségesebb táplálkozás és a fogyás módjai

Nőgyógyászati Központ - Dr. Lőrincz Ildikó, nőgyógyász, endokrinológus Szülés után a legtöbb nő nagy félelme, hogy képtelen lesz visszanyerni a teherbeesés előtti súlyát. Természetes, hogy egy kis idő kell ahhoz, hogy újra elérhessék a versenysúlyukat, ám ha hosszas diéta árán sem tud megszabadulni a feleslegtől, érdemes utánajárni annak, mi is okozhatja a túlsúlyt.

A az egészséges táplálkozás és a fogyás módjai fogyáshoz nem szigorú fogyókúra kell, hanem hosszú távon is fenntartható életmódváltás, rendszeres testmozgás, és a belső egyensúly kialakítása. Az elhízásra, a táplálkozástudományra és a lelki folyamatokra specializálódott szakemberek 18 pontban foglaltak össze mindent, az egészséges táplálkozás és a fogyás módjai a hatékony súlycsökkentésről tudni lehet. Tudományos módszerekkel alátámasztott fogyókúrás tippek következnek! Lúgosító diéta… Bármeddig lehetne sorolni az elmúlt évtizedek legnépszerűbb fogyókúrás módszereit. Ezek az irányzatok gyakran bonyolult szabályokra, szigorú tiltásokra és bizonyos ételcsoportok teljes kizárására épülnek, így olyan, mintha lenne bármilyen tudományos alapjuk.

Szeretné megkapni a WEBBeteg legfrissebb cikkeit? Iratkozzon fel hírlevelünkre!

az egészségesebb táplálkozás és a fogyás módjai

Ellenőrző kód:.

Olvassa el is