Gyógytea jó a fogyáshoz. Téma szakértője

A 6 leghatásosabb zsírégető tea

Nem csak az ételeket kell megválogatni, ha diétába fogsz, az sem mindegy, mit iszol a fogyókúra alatt, ezek a kontroll diéta garantáltan segítenek a súlycsökkenésben. A különböző teák különösen népszerűek a hideg, téli napokon, de nem csak hűvös időben érdemes őket fogyasztani.

Gyógyteákat, zsírégető italokat az év minden szakában ajánlott készíteni, amellett, hogy egészségesek, még a fogyásban is segítenek. Gyömbértea A gyömbért érdemes beépíteni az étrendedbe, ha fogyni szeretnél, akár teaként is lehet fogyasztani.

Megosztás a Facebookon Aki télen adja fogyókúrára a fejét, annak nincs könnyű dolga, hiszen ilyenkor különösen jól esnek a laktatóbb, kalória gazdag falatok.

Bár kicsit csípős az íze, a hatása mindenért kárpótol, a gyömbér gyorsítja az anyagcserét, így segíti a fogyást és javítja az emésztést. Annyira intenzív az íze, hogy egy bögrényi eltelít, nem fogsz utána nassolnivalóért nyúlni. Gyömbértea nem igazán kapható filter formájában, de nem is érdemes abból készíteni, itt írtuk le korábban, hogyan lesz a legfinomabb, citromot is ajánlott hozzáadni.

1. Szíves véleményét kérem.
2. Az 5 legjobb gyógynövény, ha fogyni akarsz MME Ahhoz, hogy leadjuk a súlyfelesleget sok mindent be kell tartanunk.
3. Zsírolvasztó gyógynövények- ezek segíthetik a fogyást
4. 4 gyógytea, ami felgyorsítja a súlyvesztést - Fogyókúra | Femina
5. Főoldal » Tematikus cikkek » Az 5 legjobb gyógynövény a karcsúság eléréséhez
6. Ha szereted a teát, és ráadásul fogyni is szeretnél, kösd össze a kellemest a hasznossal, és idd ezeket a szuper zsírégető teákat!
7. Súlycsökkentő napló matricák
8. Szeretnéd hatékony, de kíméletes, természetes módszerekkel elősegíteni a fogyókúra eredményét?

Minél több benne a gyömbér, annál jobb, de azért nem szabad ihatatlanul csípősre sem készíteni. Rooibos A rooibos lényegében nem is nevezhető teánaka koffeinmentes italt mégis érdemes gyakran fogyasztani.

Jótékonyan hat a bélműködésre, csökkenti a gyomorégést, remek zsírégető. Antioxidánsban is gazdag, magas a réz- kalcium- vas- magnézium- és C-vitamin-tartalma.

Normalizálja a vércukorszintet, így a tea elkortyolása után kevesebb kalóriát veszel majd magadhoz, nem nyúlsz az édességek után.

3 filléres gyógytea, ami segíti a fogyást

A rooibos felgyorsítja az anyagcserét, kiváló vízhajtó, így segíti a fogyást, hiszen sokszor nem is a zsírsejtek felelősek gyógytea jó a fogyáshoz hízásért, hanem a megrekedt víz. Egy teatojásnyi szárított rooibost fél liter vízzel forrázz le, majd hagyd állni percig, utána szűrd le és fogyaszthatod is.

Csalántea A csalántea tökéletes gyógyír mindenféle gyomorbántalomra, bélbetegségek esetén ajánlott a fogyasztása, de méregteleníti is a szervezetet, mivel az egyik leghatásosabb vízhajtó. Éppen ezért nagyon fontos, hogy pótold mellette a folyadékot! Kalcium, kálium és kovasav is található benne, zsírégető tulajdonságát pedig a flavonoidoknak és a C-vitamin tartalmának köszönheti.

A csalántea hangulatjavító hatásáról is ismert, de energiával is feltölt, úgyhogy, ha nehezen bírod a diétát, mindenképp egészítsd ki ezzel a teával, még a kedved is jobb lesz tőle. Egy bögre teához két teáskanál csalánlevelet forrázz le vízzel, majd áztasd percig, szűrd le és ihatod is.

Zöld tea Konkrét diéta épült a zöld tea körérendszeres fogyasztásával a zsírszövetek látványosan apadni kezdenek majd, mivel vízhajtó hatású, méregteleníti a szervezetet.

Fogyni szeretnél? Íme 5 szuperhatékony karcsúsító tea MME Hatásosak a narancsbőr ellen, csökkentik az étvágyat, felpörgetik a emésztést és gyorsítják a zsírégetést Igen, némelyik tea valódi csodaszer a fogyásban.

A zöld teában található polifenolok növelik a test hőenergia-termelését, amelynek köszönhetően fokozottabbá válik a kalóriaégetés, de az anyagcsere-folyamatok is felgyorsulnak. A zöld teában található egy CLA nevű hatóanyag is, ennek is fontos szerepe van, ugyanis ez a zsírsav elősegíti a sovány izomtömeg fejlődését, vagyis a szálkásítást.

A zöld tea emellett tele van antioxidánssal és élénkít is, kávé helyett szuper megoldás. A zöld teából is szálasat érdemes venni, bögrénként 1 teáskanálnyit kell használni. Fontos, hogy a zöld teát nem szabad leforrázni! Maximum 70 fokos vizet önts rá, majd csak percig hagyd ázni, különben keserű lesz. Borsmentatea A borsmenta nem csak görcsoldó hatású, de salaktalanít is, illóolaja jótékonyan hat az epeműködésre, emésztési panaszok esetén érdemes minél gyakrabban fogyasztani.

Zsírolvasztó gyógynövények- ezek segíthetik a fogyást

A borsmenta híres arról, hogy megszünteti a falási rohamokat, biztosan nem akarsz majd nassolni utána - talán a menta íze okozhatja az étvágy csökkenését. A borsmentatea az alvásminőséget és az energiszintet is javítja, izomlazító hatású.

Itt sem a filteres, hanem a szálas teát érdemes választani, 1 teáskanálnyit forrázz le, hagyd állni percet, majd szűrd le és ihatod is. Citromfűtea Nem csak gyomorbántalmak esetén ajánlott a fogyasztása - görcsoldó és tisztítja a bélflórát - a fogyókúrában is nagy segítség lehet.

Mi a lapos has titka?! 7 tipp hogy elérd a célod - RubintRella

A benne található illóolaj baktérium- és gombaölő hatású, de az epeműködést is javítja. Méregteleníti a szervezetet, segíti az emésztést, gyorsítja az anyagcserét, ráadásul az éhségérzetet is csökkenti, ezért étkezés előtt érdemes meginni egy csészével, így kevesebbet fogsz majd enni utána. Nyugtatja az idegeket is, érdemes lefekvés gyógytea jó a fogyáshoz néhány órával elkortyolni egy bögrényit.

Fotók: Getty Images.