Hold éget fogyás

Kezdd el ma a fogyókúrát, ha akarod, hogy sikerüljön - Fogyókúra | Femina

Lassan hold éget fogyás éve, hogy megjelent az első könyv a Hold erejéről, arról, hogyan befolyásolja életünket. A nők persze ebből már sejtettek valamit, az írás azonban bestseller lett, és hasonló kiadványok követték.

A legújabb cikkek szerint, ha étkezésedet hozzáigazítod, akkor "mindent lehet". Új étkezési tapasztalatgyűjteményről, fogyókúráról van szó, szó szerint. Azért kúra, mert bár gyengéden formálja az alakot, közben a szellemiekre is hatással van.

Sokak által ismertek a hétfőtől fogyókúra vagy a szülinapom után belevágok a diétába kezdetű mondatok. Az már jóval kevesebbszer hangzik el, hogy ma kezdem az életmódváltást. Pedig érdemes éppen ma, augusztus én nekifognod a fogyókúrának, mivel tegnap volt telihold. A fogyó hold ugyanis támogatja a diéta sikerét. Röviden a holdfázisokról A holdhónap hossza eltér a naptáritól: egy holdhónap 29,5 nap, melyen belül négy holdfázis különíthető el.

Nem radikális, nem megterhelő, nem avatkozik be a benned zajló folyamatokba. Csak felveszed és követed a Hold "bioritmusát".

Hiszen megvan az ideje az evésnek, a zsírégetésnek, az élelmi anyagok tárolásának is. A Hold hatása az anyagcserére Az állatövi jegyek kereszteződésével változik a szervezet fogékonysága is egyes tápanyagokra.

Például, ha a Hold a Szűz, a Bak vagy a Bika jegyében van, az ember jobban kívánja a savanyú uborkát és a hizlaló süteményeket.

VALMAR x Manuel - Éget a nap (1 Órás verzió)

De ha az Ikrekben, a Mérlegben vagy a Vízöntőben halad, akkor az étkek zsír- és olajminősége lunárisan befolyásolt. Tehát ilyenkor lehetőleg zsírszegényen kell táplálkozni. Az étvágyat, a kívánósságot is befolyásolja a Hold konstellációja. A gyerekek, akik még ösztönösen esznek, bizonyos időszakokban csak nassolnak, két marékra hold éget fogyás, és mégsem híznak. Ezt az egészséges ösztönt kellene feléleszteni a felnőttekben is.

Hogyan éget zsír a testünkben

Meg kell tanulni, hogy melyik csillagjegyben áll éppen a Hold, aminek megfelelően éppen hízol vagy fogysz, így megtudhatod, mikor nem kell koplalnod, és mikor jobb, ha visszafogod magad. Holdfázisok Telihold Ilyenkor minden duplán hat - az egészséges és a salaktalanító ételek, de a gyógyszerek, az alkohol és a kalóriák is.

Ezeken a napokon nagyon kell ügyelni az egészségre! Ideális időpont fogyókúra kezdéséhez. Fogyó Hold Telihold után 14 nappal elkezdődik a fogyás.

Ha egészségesen táplálkozol, és délután négy óra után már nem veszel magadhoz semmilyen ételt, akkor két hét alatt érezhető és mérhető eredményeket fogsz tapasztalni. Újhold Ilyenkor a Hold-karéj sokszor nem látható, még csillagos, felhőmentes égen sem, mert teljesen a Föld árnyéka vetül rá.

Újhold előtt egy nappal - és utána 24 óráig - szervezeted különösen fogékony a salaktalanításra. Ilyenkor ideális rövid léböjtöt vagy méregtelenítést végezni.

Növő Hold A Hold ilyenkor kerekedik, és kerekedsz te is. Megnő az étvágyad, tested pedig átáll a kalóriák tárolására.

hold éget fogyás

Délután öt óra után már ne fogyassz semmit, és különösen figyelj kívánósságodra! Tizennégy napig kell ezt a fázist kibírnod.

hold éget fogyás

Milyen táplálkozási típusba tartozol? A Hold különböző fázisain túl meghatározó szerepet tölt be fogyó-hízó képességedben az is, hogy milyen táplálkozási típusba tartozol. Alfa vagy omega?

Ha szeretnéd megtudni, melyik típusba tartozol, válaszolj a következő kérdésekre igennel, illetve nemmel! Ha nagy étvágyad van, akkor is tartózkodsz a vajtól, tejszíntől, szalonnától?

  • Hades zsírégető felülvizsgálata
  • Nagy Hold-diéta - Fogyókúra | Femina
  • Fogyjon 36 évesen
  • Lefogyok, ha nem eszem
  • Kezdd el ma a fogyókúrát, ha akarod, hogy sikerüljön - Fogyókúra | Femina

Gyerekkorodban irtóztál a húsokon lévő zsírtól? Fiatalkorodban hogyan etted a kenyeret?

Hanula Zsolt

Vékony vajjal, vastag lekvárral? Vagy inkább vastagon vajaztál, és kevés dzsemet használtál? Reggelente müzlit vagy teljes kiőrlésű kenyérből készült szendvicset fogyasztasz?

Gyakran ég a gyomrod kávéivás után? Előfordul, hogy inkább bágyadtnak érzed magad az élénkítő után? Mi a helyzet a teázással? Gyomorégés, lankadtság?

hold éget fogyás

Nehezen szállsz ki reggel az ágyból, esténként viszont a legjobb formádat hozod? Korán felpattansz reggel, és azonnal friss vagy? Egy-két nagyobb hold éget fogyás is jól érzed magad?

Egészséges fogyás heti egy font, Fogyás 1 kg naponta étrend

Akkor érzed jól magad, ha többször étkezel keveset? Állandóan mozognál?

hold éget fogyás

Szívesen alszol meleg ágyneműben? Add össze a 2. Ezek lesznek az omega-értékeid.

Ezután add össze az 1. Ahhoz a táplálkozási típushoz tartozol, amelyiknél több pontot szereztél. Alfa-típus Teljesen mindegy, eddig mit hittél, te a következő élelmi anyagokat dolgozod fel jól hízás nélkül: állati zsiradékok, vaj, tejszín, rozskenyér, sült hús, hal, zöldség, zöldtea, magos gyümölcsök, citrusfélék, répa, uborka, csípősre fűszerezett ételek, indiai étkek.

Igyál sokat, de ne hideget és ne gyümölcsleveket.

Mit várhatsz el a testedtől? Avagy mennyi is az egészséges fogyás hetente?

Naponta kétszer-háromszor étkezz, és közben ne nassolj. Szervezeted anyagcseréjének az egészséges omega-étkezéssel van problémája, ami azt jelenti, hogy a folyamatos emésztés megterhelő lehet számára. A cukrokat és a szénhidrátokat jobb, ha elhagyod.

Olvassa el is