Mcdonalds nekem fogyni

Megnyílt a világ legkisebb "McDonald's étterme", ahova csak méheket várnak Mcdonalds dokumentumfilm fogyni Az egyik keddi cikkünkben említett Martin professzor után még egy jó fej tanár esetét szeretnénk megosztani veletek.

A gimisek szeme persze felcsillant, hiszen le kell fogynom? Cisnának ezért jó pár jelentkezője akadt, hogy összeállítsanak számára különféle étrend-kombinációkat, a napi ajánlott protein- szénhidrát- és tápanyag-bevitelt figyelembe véve.

Hirdetés A tanár 90 napig tartotta diétáját: reggelire, ebédre és vacsorára is a Mekibe ment kajáért. Egy nap során kalóriát fogyaszthatott, étrendjét pedig rendszeres mozgással egészítette ki: 45 percet sétált a hét 4 napján.

Az eredmény tényleg magáért beszél: három hónap alatt 17 kilót fogyott.

Ezen felbuzdulva még 90 napig vállalta a diétát, és a végeredmény mínusz 27 kiló lett. Cisna most a gyorsétteremlánc mcdonalds nekem fogyni utazgat a világban, és saját tapasztalatait osztja meg az emberekkel.

Még mindig megkérdezed, miért ne ennéd meg a McDonald's-t?!

Azt mondja, mcdonalds dokumentumfilm fogyni akar rábeszélni senkit a mekis kajára, de ellene se akar érvelni, csak azt mondja el, ami neki bejött. Márpedig neki ez az egész dolog bejött: mini dokumentumfilm is készült kísérletéről, illetve saját könyve is megjelent fogyásáról.

Szerintünk a kalóriaértékek betartása tényleg fontos szerepet kapott a férfi fogyásában — tehát nem a gyorséttermi koszttól adta le a kilókat, hanem attól, hogy odafigyelt, ne lépje túl a kalóriát.

És persze az sem mellékes, hogy elkezdett kíméletesen sportolni.