Napos krumpli diéta. Please wait while your request is being verified...

Kulcsszavas kereső

Stern Ágnes A tavasz a megújulás időszaka, ezzel együtt pedig a méregtelenítésé és a diétáké is. Mutatunk egy szuper hatékony módszert, amit ráadásul személyre szabottan alkalmazhatsz.

Ki is próbáltuk. Ez nem más, mint a krumpli diéta, amit több mindenre is hasznosíthatsz.

Huszonnégy

Méregtelenítheted a szervezetedet, komolyabb éhezés nélkül fogyhatsz, vagy felkészülhetsz egy lébőjtkúrára. Egy enyhe lúgosító méregtelenítő diétáról van szó.

Hatására kiürülnek a szervezetben felhalmozott ödémák és gyulladást keltő anyagok. A szövetek tehermentesüknek, javul a keringés, és fittebbnek, energikusabbnak érezheted magad.

Ami még nagyon jó, hogy te magad döntheted el, hogy mennyire szigorúan és mennyi ideig szeretnéd csinálni. Tarthatsz három napos kúrát, de akár négy heteset is.

• Krumplidiéta: kipróbáltuk a 3 napos változatot, ezeket tapasztaltuk | eviasziget.hu
• Főtt krumpli diéta: 4 nap alatt akár 5 kilót is fogyhatsz! - Egy az Egyben
• Fogyókúra éhezés nélkül: 5 napos krumplidiéta - mintaétrenddel!
• Megérinti a fogyás carol megjelenés
• Hogyan lehet elveszíteni a zsírt a törzséből
• Tweet Ma már kevés olyan háztartás van, ahol ne lenne megtalálható a krumpli a mélyhűtőben vagy a kamrában.

Persze ez attól is függ, hogy mit szeretnél elérni. A főbb szabályok Ahogy a nevéből is kiderül a diéta fő összetevője a krumpli.

Ez azért jó, mert viszonylag laktató ételről van szó, de vigyázat nem használhatsz sem olajat, sem pedig sót az elkészítésekor, ez pedig nagyban rontja az ízélményt. A kúra alatt nem szabad húst és édességet enni és a kávét és a tejet is teljesen mellőzni kell.

Ajánlott oldalak

Amit viszont lehet az a friss zöldség és gyümölcs. Tehát fel lehet dobni a krumplit különböző salátákkal, desszertként pedig gyümölcsöt fogyasztani. Megengedett még egy kis napos krumpli diéta is, valamint a zöldséglevesek, mesterséges ízesítőszerek nélkül.

Egyes mintaétrendek pedig reggelinek három szelet natúr, nem sózott! Ami fontos az a megfelelő mennyiségű vízfogyasztás minimum 2,5 literez valószínűleg azoknak is menni fog, akik egyébként nem isznak sok folyadékot, mert a krumpli elég szomjúságkeltő tud lenni.

Van olyan, amelyik szerint másfélét kell enni minden nap, a másikat követve mást szabad fogyasztani reggel, mint nap közben, vagy este. Ember legyen a talpán, aki képes folyamatosan számolgatni a bevitt és ledolgozott kalóriákat. Egy ausztrál férfi azonban úgy döntött, hogy ő aztán nem fogja túlbonyolítani a dolgot, mert minél szimplább valami, annál nehezebb elrontani. Az találta ki, hogy egy éven semmi mást nem fog enni, csak krumplit. Kész, ennyi.

Ez segíti a méregtelenítést. Lehet inni teát is édesítés nélkülaz alkoholfogyasztás természetesen nem megengedett. Néhány példa Hogy milyen formában fogyaszthatjuk a krumplit?

Mutatunk néhány példát. Héjában főtt burgonya.